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精密栄養学ラジオどうも精密栄養カウンセラーのナカハラです。
実体験や日々の学びを元に、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！
筋トレが意外と続いている話、ケトン体と糖質のハイブリッド戦略、そして最近考えている発信活動のスタンスについて語りました。
AI時代だからこそ、一次情報や実体験の価値が高まっている。対談企画や直接会うことの意味。数より質を重視したつながりの大切さ。
そして、理屈人間だった僕が最近ハマっているスピリチュアルの話。
アーユルヴェーダと遺伝子の繋がり、宇宙の成り立ちから考える人間の相互関係など、筋トレから宇宙まで自由に語っています。
いつもとは違った雰囲気の雑談回、ぜひお楽しみください！
■精密栄養学に基づいた、パーソナルヘルスケアカウンセリングを行っております。ぜひご一緒に本来のあなた、本来の時間を取り戻し、充実した人生を目指しましょう↓
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※本ポッドキャストでお話ししている医療・健康に関する内容は、あくまで本人の体験や学んだ知識に基づくものです。
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