2月13日：感情と理屈を切り離す技術──なぜ「分かっているのにできない」のか

「怒っちゃいけないと思っているのに、つい怒ってしまう」

「食べたら太ると分かっているのに、つい食べてしまう」

多くの人が抱える「分かっているのにできない」というジレンマ。その正体は、感情と理屈が一致していないことにあります。

今回は、スクールカウンセラーとして様々な学校をはしごした1日の経験から、「賢さとは何か」を深掘り。感情と理屈を切り離し、合理的判断に寄せていく技術について語ります。

・受験で不安になる中学生に必要なのは「傾聴」ではなく「理屈」

・営業時代のクレーム対応で学んだ「前向きな合理的判断」

・子育てで苦しむ保護者に共通する「感情と理屈の不一致」

・元法務教官が少年院で見た「言葉を重ねることで変わる若者たち」

我慢するのではなく、「こっちの方が得だ」と前向きに選択できるようになる。そんな生き方のヒントをお届けします。

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▼ about へいなか

茨城県在住、41歳一児の父

公認心理師で元法務教官

放課後等デイサービスに勤務中

週一スクールカウンセラー

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