50歳で始めたパラクライミング。車椅子ユーザーが壁を登って知った「上しか見えない」楽しさ

ちょっとさ、私のクライミングの話もしていい？

今回も、文具じゃない続きのやつ。

そう、文具じゃない続き。前回は生成AIの話をしましたけど、私たちは文具もインクルーシブデザインも共通点だけど、それ以外にも、それぞれが今やってみてることやトライしてることの話もしていこうね、ということでね。

もう、それをいつまで言い訳のように言い続けるのかって。

いいのよ。私たちにはいろんな話題がありますっていう感じでいいと思います。

引き出しがたくさんありますということで。

で、クライミングの話をしてもいいすか？すっごい真面目に言ってるけど。

いいすか。

私さ、齢50にしまして、今年、クライミング、パラクライミングを始めまして。

すごい。

4月に50になって、5月の末に友人に誘ってもらって、初めてクライミングジムに行ったばっかりなんですけど。近鉄京都線の三山木っていう駅の最寄りに、Rock on The Beachっていうクライミングジムがございまして。

パラクライミングっていうもの自体に、まだあんまり馴染みがなくて。

そうだね、私もそう。

クライミングって、結構屈強な方が、つかむところを……。

そうそう。壁についてる、いろんなカラフルな出っ張りね。

その出っ張りがついてる壁を、登っていったり横に行ったりする種類があるっていうのは、そこだけ知ってるんですけど。

それで十分よ。私も全然知らんかったもん。壁にホールドっていうカラフルな出っ張りが付いてて、それに手や足を引っ掛けながら上に登っていく感じなんですけど。

パラもあるんかな？もう完全に逆さやん、みたいな時、ありません？

そうだね。私もパラクライミング自体はまだそんなによくわかってなくて。ジムでは健常者の方も普通に一緒にやってるので。

登るのは私の力なんだけど、自分の力だけでホールドをつかんで、足をかけて、その位置に体を保つのが若干苦手で。でもロープを引き上げてもらってるおかげで、そこに留まれてるわけよ。ロープがピンと張ってるからね。

登っています。

今ね。この間は5〜6メーターぐらいまでは行ったんかな、確か。最初の頃は下の方の2メーターぐらいでうろうろしてたんだけど、5回行って、そんな感じになりました。

登り方のコツがわかってきたとか、そういうことなんですか？

力の入れ具合がわかってきたのもあるし、いろいろ教えてもらった。あと、今年はオリンピックがあったから、クライミングの競技をテレビで見られたのよね。前回の東京大会の時も、クライミングって、正式な種目ではなかったけどあって。

次入れるかも、みたいなやつですよね。

そうそう。その時はクライミングを知らずに眺めてたから。今回習って、自分でやってみて、どうやって登ってるのかがちょっとわかってから見ると、全然違って。

へー。

なんていうか……。

解像度が上がる。

そう、解像度が上がるっていう感じで、すごく楽しく見たんだけど。世界で活躍するすごい方々の動きを「ああいう風にするのか」って思いながら見て、自分ができるわけではないけど、イメージできたことで、ちょっとずつ上達はしてる気がする。

多分ね、致命的なのは、クライミングって腕を上げて登っていくのよ。

そうですね。

私さ、上腕の筋肉がめっちゃ弱いから、腕が真上には上がんないのよ。それがすっごい致命的だっていうことが、登りながらわかって。

ちょっと下、みたいな。

そうそう。ちょっと手前で刻みながら登ったり、反動をつけて腕を上げたり。

あー、するね。

テレビで見るすごいクライマーのようには手が伸びないので。あと、めっちゃ疲れんのよ。

疲れますって。

そう、全身運動なので。で、なおかつ、私もう1個ネックがあって。私の病気は筋力の病気なんですけど、その特性上、「筋肉痛にあんまりなったらあかんよ」って言われてて。

行ったらアドレナリン出るんですかね？すごい楽しそうに動画をアップしてますよね。

私、元気だった時も、歩けてた時も、走れた時も含めて、運動ってそんな好きじゃなかったから。体育の授業以外で、自分からわざわざ運動するってことがほぼなかった人生なのよ、今まで。

スポーツです。

そうやって飛び込んで、実際に壁を登ってみると、ホールドに手をかけて足をかけた瞬間に、もうさ、本当に上しか見えないわけ。登ることしか考えられないの。

かっこいい。

本当にすっごい楽しい。「こういう気持ちになるんや」と思って。それがわかっただけでもすごく良かったわ。

めちゃくちゃかっこいいこと言ってますよ、今。

本当に上に登ることしか考えてないから、危ないねん。登っちゃうから。

夢中すぎるから。

そう、だから危ないねん。登った直後、腕がもうすっごい動かなくなるねん。手も握れへんし、腕も上がらへんし、みたいな感じになんのよ。「あー、あかん」と思って。でもちょっと休憩すると戻ってくるのよね。

その（ロープを）調節してくださる方の、絶妙な加減みたいなのもあるんでしょうね。

ありますね、すごく。今は店長さんがやってくださるんだけど、最初の頃はめっちゃ引き上げてくれはってん。え、めっちゃ楽、と思って。

おー。

自分の力でめっちゃ上がって、上がりきるまでは補助しないように、気をつけてくださるようになったみたいで。「今回しんどかったやろ」みたいなことを言われて。え？もしかして？

すごいですね、その方。

そう、すごいなと思って。ただ、私がいる間は、滑車を経て下に戻ってきたロープを、ずっと持ってはるからさ。

離したら、滑車から縄が落ちてきてしまうという。

そう、落ちてくるから。私が休憩してる間も、店長さんはずっとロープにつながれてはるから、ちょっと申し訳ないねんけど。

均一な（力で）というか。

引き上げる力っていうのはなくて、登ってロープが短くなった分を回収していって、降りる時に体重がかかったら、緩やかに降りるように調整する。めっちゃ上まで登るから、落ちたら危ないわけよ。

でもちょっと嬉しい、みたいなやつでしょ。

いつか試してみたいなっていう気はちょっとしてる。ちなみに本当に全身運動で、しかも楽しみながらできるので、リハビリとしてめっちゃ優秀じゃないかと思ってて。

あと補足的に、目の見えない方がどうやって登るかを、一応ご説明申し上げると。目の見えない方にはガイドさんがついて、上げた手のどの方向に次のホールドがあるかを、下から指示を出すの。

それをエンタメ的に、スポーツとしてハンデをつけてやってみるっていうのは、すごいポジティブですよね。めっちゃ興味湧く。

本当に面白いので。東京とか他の地域にも、そういうことをやってるクライミングジムって結構あったりするので、いろんなところでお試し的にやってみるのも、すごくいいんではないだろうかという気がいたします。

パラクライミングっていう種目があって、「パラクライミングジャパンシリーズ」っていうのがありますのよ。今月、10月の26、27日に鳥取の倉吉でございまして。

競技人口はどれぐらいいるんでしょうね。規模感とか教えてほしい。

いや、私もわかってないからさ。

だから、（大会に）行ってみて。

ほんまね、そうですよね。行ってみるわ。

「小っちゃい会場でやるん？」みたいな感じなのか、思った以上に人がいらっしゃるのか。

確かに。大会を主催しているのは「一般社団法人日本パラクライミング協会」っていうところでね。「スポーツクライミングと同じウォールとルートで競技が行われます」っていう説明がされてるんだけど。

片足の方もそうだし、腕がない方もいらっしゃるし、下半身不随で両腕だけで登る方も、私は実際にそのジムで見たことがあるんだけど。それぞれに、見ててものすごいんですよ。

みんなで一体感が出て、応援したくなるみたいなやつですよね。

そう、本当に。クライミングって、結構応援する競技なのよね。下から見てる人が「ガンバー」とか「いけるいける」とか、みんな声をかける感じなのよ。

本当に、こんな歳から新しくスポーツを始めるとは思ってなかったから、面白い。紹介してくれたお友達にはすごく感謝してるんですけど。

いや、でも本当に、波子さんが「私、クライミングしてるの」って言った時に、正直、想像ができないぐらいで。

まあまあね。

齢50のスタートには、いいきっかけっていう以上の価値がある感じがしますよね。

よく「何を始めるにも遅いことはなくて、今が一番若いんだから、今始めればいい」って言うけど、あんまりそれを実感したことってなくてさ。話にはよう聞くけど、「まあまあね」と思うけどさ。

へー。じゃあ、筋肉痛にならん程度に。

そうね、筋肉痛にならんように、そこだけ気をつけて。なるべく月に2回ぐらいのペースで続けていけたらいいかなと。やる人は毎週行ったりされてるんだけど、そこまではちょっとあれかなと思って。

おー。

と思ったんだけど、ハーネスってめっちゃ高いねん。12000円とか。結構しはるんよ。靴もスポーツ用品だからね。あと、ハーネスは安全用品でもあるのよね。

まだあれですね。ジャパンシリーズに行って、さらに燃え上がってしまったら、勢いで（ハーネスを）買ってしまうかもしれんやつですね。

そうそう。「買ったらもっと来るようになるよ」って言われた。買ったからには行かなあかんって気持ちになるから、なるほどなって思ったけど。

実は、この収録の明日が、またジムの日なんですけど。明日行くんですけど。

明日だったんや。

そうなの。朝から登りに行こうと思って。ちょっと頑張って行ってこうかなと。

高みを目指してください。

そう、高みを目指す。もう上しか見えない感じで、高みを目指して行ってきます。

で、ジャパンシリーズの観戦ができたら、そのことも教えてください。

そうね。行ってきて、ジャパンシリーズがどんなんだったか、ご報告するわ。写真もいっぱい撮ってくるわ、とりあえず。ちゃんと見せられるように、概要欄からリンクで。

今日もめちゃくちゃかっこよかったです。

ほんま？それならいいけど。頑張るわ。ほどほどに頑張るわ。あんまり頑張りすぎたらあかんからな。また、どこまで登れたかのご報告ができたらと思いますので、頑張ります。