お坊さんの話はなぜ眠くなるのか――処理流暢性と対機説法（2026/10/3）

法事や葬儀の後に行う法話。「お坊さんの話は眠くなりやすい」とよく言われますが、その理由と自分なりの実践について話しています。

心理学の「処理流暢性」という観点から見ると、知っている人の話は前提知識があるぶん脳の負荷が低く、長く聴いていられます。知らない人の話は相手を把握しながら聴くため疲れやすい。法事の場は遠方の参列者も多く、仏教の専門用語が加わり、長いお経の後に法話が続きます。読みやすい本は「8割わかって2割引っかかる」ものだというポッドキャスト「まだない」の話も、法話に照らして考えると腑に落ちます。

法話の場で心がけているのが「その場にいる一番若い人に分かるように話す」こと。小学生に届く言葉は大人にも素直に届き、難しい構えがとれます。これは仏教における対機説法（たいきせっぽう）——お釈迦様が相手の理解の度合いや状況に応じて話し方・例えを変えたという教授法——とも重なります。

- 「処理流暢性」と坊さんの話が眠くなる理由
- 法事の場の特殊な条件（知らない参列者・仏教用語・お経の後）
- 8割わかって2割引っかかるバランス
- 一番若い人に向けて話すという実践
- 対機説法（たいきせっぽう）という仏教の教授法

知らない人の話はなぜ10分で疲れるのか

https://open.spotify.com/episode/2ALYNy3cPRlZoGjASAjGkV?si=e26b194ae94d4217