#21 二本取りのメリットとデメリット

縄を2つ折りにして使う「二本取り」には、身体への食い込みを抑え、負荷を分散し、拘束感を高めるメリットがあります。一方で、2本のテンションを揃える難しさもあります。今回は、二本取りの意味と扱い方を解説します。