#81 縄を運ぶときは指先に力を入れない

縄を運ぶとき、指先に力が入りすぎると、必要のないテンションや摩擦がかかり、縄がまっすぐ運べなかったり、手元でねじれたりすることがあります。大切なのは、手元だけで操作せず、肘・肩・胸・腰など身体の連動を使うこと。縄が手元からスルスル抜けるような、脱力した身体操作について解説します。