靴下・タイツが苦手な二人の秋冬の過ごし方。冷たいほうじ茶と鍋レシピ、部屋着と植物の冬越し

この回は、雑談回として「秋の夜長の過ごし方」をテーマに始まります。伏見さんは、最近は夏が長くなっている感覚があると切り出しました。

伊藤さんも「秋がないみたい」と応じ、すごく寒い日はまだ来ていないと話します。伏見さんは、9月の長雨には参ったものの、10月は気候が良く、今年は過ごしやすい時期が長かったと振り返ります。

伏見さんによれば、いつまでが夏なのかは判断しにくくなっていて、長袖を着る日が少しずつ増え、インナーを1枚足していく、という形で季節の移り変わりを感じているそうです。

伏見さんは、実は靴下が嫌いだと打ち明けます。長袖もあまり得意ではなく、理由は足首や手首にものがまとわりつく感覚が子どもの頃から苦手だからだといいます。

そのため伏見さんは、長袖の袖もまくってしまい、家では靴下をほとんど履かないのが普段の状態です。伊藤さんに「寒くない？」と聞かれ、伏見さんは「寒いんだよ」と認めます。

伏見さんの対策は、かかとを包む形のレッグウォーマーです。指先に布があるのが嫌なのかもしれないと自己分析し、足首までがサワサワしなければ大丈夫だと話します。

最近は、指先が空いた「お休み靴下」のような商品も増えています。伏見さんはそれを「私にぴったりのアイテム」と感じ、秋冬の家ではほぼレッグウォーマーで過ごすのが定番だそうです。

伊藤さんは伏見さんとは逆に、ピタッとしたものが苦手だと話します。とくにタイツやストッキングが本当に嫌で、履けないそうです。

伏見さんもタイツは苦手で、何年も履いていないかもしれないと同意します。そのうえで伏見さんは、自分がどこの感覚を苦手としているのかがわかってくると、対処するアイテムを見つけやすくなると話します。

伏見さんは、若い頃は嫌でも我慢して履いていたし、選択肢もそれほどなかったと振り返ります。苦手な感覚を知ることが、そのまま寒さ対策の手がかりになるというのが、二人の共通した実感のようです。

一方で伊藤さんは、秋冬にはたくさん着る必要があるという悩みも抱えています。インナーなどはピタッとしていたほうが暖かいのに、ピタッとすると嫌な気持ちになる、というモヤモヤです。

伏見さんが、ヒートテックヒートテック ── ユニクロが展開する機能性インナーのシリーズ。体にフィットする薄手の生地で、冬の防寒用の肌着として広く普及していますなどを必ず着る人もいると話すと、伊藤さんは「そういう人は多分どちらでも大丈夫なんじゃないか」と答えます。

伊藤さんにとって、服は着心地がとても重要です。ピタッとしないことに加えて、もう1つの条件が「重くないこと」だと話します。

伊藤さんは、とにかく軽いコートを探し続けているそうです。伏見さんが「うみちゃんはニットのイメージがある」と言うと、伊藤さんはニットも軽さで選んでいると認めます。

伊藤さんによれば、ウールの目が詰まったどっしりしたニットは重いので着られません。いつもふわふわしたニットを着ているのは、軽いからだといいます。

伏見さんは、伊藤さんは細いので体型を拾うニットは着にくい面もあるのかもしれないとしつつ、いつも似合っていると話します。

話題は食べ物や飲み物へ移ります。伏見さんは「めんどくさいこと言うんだけど」と前置きし、ぬるい飲み物が飲めないと明かします。飲めるのは熱いものか冷たいものだけだそうです。

伏見さんによれば、常温の飲み物は味や匂いを強く感じすぎてしまうといいます。

そのため伏見さんは、冬でも氷を入れた飲み物を飲んでいます。温かい飲み物を避ける理由は、ぬるさのほかにもう1つあります。

伏見さんは、温かい飲み物を飲むとほっこりして眠くなり、仕事中にゆったりした気持ちになって仕事モードではなくなってしまうと話します。

さらに、温かい飲み物はうかうかしているとすぐ冷めてしまいます。伏見さんはそれを「苦手なぬるい飲み物が爆誕する」と表現しました。

伏見さんは、冷たいものを年中飲むのは女性の体にはよくないとよく言われると承知しつつ、働く自分のライフスタイルにはそれが一番合っていると話します。

伊藤さんに、冬になると飲み物の種類が変わるかと聞かれ、伏見さんは温かいものを飲むときはココアだと答えます。去年はココアダイエットのような情報に影響され、食前に飲むために純ココアを大量に買ったそうです。

ただし伏見さんが仕事中に飲むのは、年間を通してほぼほうじ茶です。煮出したほうじ茶を冷たくして作っておき、それを飲んでいます。

ゆったりした気分になりたいときは、ティーバッグで温かいお茶を入れ直すこともあるといいます。外で飲むときも、伏見さんは冷たいものが多いそうです。

伏見さんは、熱々とぬるいの間の温度は好きだと話します。けれど、その温度が続く時間は短いものです。

伏見さんにとっては、冷たいものが一番「長持ち」する飲み物です。ハーブティーや蜂蜜入りのお茶など温かい飲み物も好きなので、時間にゆとりがあり、飲み物とゆっくり向き合えるときには温かいものも頼むといいます。

さらに伏見さんは猫舌でもあり、温かい飲み物を楽しめる時間は「刹那的も刹那的」だと笑います。一方で食べ物の場合は、ぬるいものでもまだ平気かもしれないと話し、理由はあまり考えたことがなかったそうです。

飲み物は季節で大きく変わらない伏見さんですが、食べ物では冬になると鍋物が増えるといいます。夏はサラダなどでとっていた食物繊維を、寒くなると鍋でとるようになるそうです。

伊藤さんも、冬は鍋でいっぺんに作れるのがいいと応じます。伏見さんは、スープも大鍋でまとめて作ると話します。

伊藤さんは、夏は傷みやすいので大量に作るのは難しいものの、冬は最低限のことに気をつければ何日か保存できるのがいいと話します。

伏見さんにとって冬のミネストローネは、1回も作らない年はないと思うほどの定番です。伊藤さんも、スープを作ると秋冬だと感じるそうです。

伏見さんは常夜鍋常夜鍋 ── 豚肉とほうれん草などを、水と酒で煮てポン酢で食べるシンプルな鍋。毎晩食べても飽きないことからこの名が付いたといわれますを例に出し、毎年いつの間にか作っている鍋はあるかと伊藤さんに尋ねます。

伊藤さんの答えは、料理家の長谷川あかり長谷川あかり ── レシピ本やSNSで人気の料理家。手に入りやすい材料で作れる、シンプルで味わい深いレシピで知られていますさんのレシピにある「トマト牛鍋」でした。

伊藤さんによれば、トマト牛鍋はまずトマトを炒めて味を出し、あとはみりんと醤油だけで味付けするそうです。牛肉は高くないバラ肉のようなものを使っているといいます。

伏見さんが和風の味付けかと尋ねると、伊藤さんは、トマトでも洋風ではないと答えます。伏見さんは、トマトは今やおでんでも定番で、トマトすき焼きも人気だと話し、「やってみたい」と興味を示しました。

伏見さんの定番は、豆乳と和風の出汁パックで作るスープで豚肉を食べる鍋です。具は何でもよく、何年か前にこの鍋ばかり食べていた時期があったそうです。

伏見さんは、ハナマサハナマサ ── 業務用食材を中心に扱う食品スーパー。大容量の肉や食材を手ごろな価格で売っていることで知られていますなどでは豚コマでもしっかり食べ応えのある肉が売っているので、豚コマで十分だと話します。具はニラとネギと豆腐があれば満足だといいます。

伏見さんの豆乳鍋の決め手はタレです。好きなポン酢と黒酢を1対1ぐらいで合わせたタレで食べるのが好きだそうです。

伏見さんは、豚肉のビタミンなのかもしれないと「勝手に」考えているとし、自分の体に足りていなかったものを、その年ばかり食べていた鍋が補ったのではないかと話します。

豆乳鍋によく入れるのは豚肉とニラで、豆腐や白滝、余っている白菜や大根、人参なども入れるそうです。タレと豚肉と豆乳があれば、あとは何でもいいといいます。

伏見さんは、この鍋があると思えば何を食べるか迷わずに済むと話します。伊藤さんも、鍋だと迷わずに済むことに共感していました。豆乳は箱買いしているそうです。

伏見さんは、打ち合わせのときに伊藤さんが「秋冬の定番なんてないよ」と言っていたことを持ち出し、話してみると意外とあると笑います。

さらに二人は、暖房器具や電気毛布を出す、布団やシーツを秋冬用に替えるといった、部屋の準備にも触れます。

伏見さんが秋冬に備えておきたいことを尋ねると、伊藤さんは部屋着を挙げます。家で仕事をしているため、暖かい部屋着探しには毎年「命をかけている」そうです。

伊藤さんは何年か前に最高の部屋着を見つけたものの、その部屋着は廃盤になり、買ったものもボロボロになってしまいました。

伊藤さんの部屋着の条件は、軽いこと、そしてピタッとしないけれどブカブカでもないことです。伊藤さんはこの条件を満たすのが難しいと話します。

伏見さんも、何年か前から気に入っている部屋着が廃盤になっていて、今年いっぱいもたないかもしれないほどくたびれていると共感します。

伏見さんは植物好きで、部屋をジャングルのようにすることを目指しています。伏見さんにとって秋冬に大事なのは、植物が冬を越せるかどうかだそうです。

伏見さんによれば、9月は植物の成長期なのに、今年は長雨で土が乾きにくかったといいます。そのため根がダメになった株があるのではないかと心配しています。

伏見さんは植物の様子を見ながら、部屋が寒くなりすぎないようにし、窓から少し離したり、場合によっては加湿したりするつもりだと話します。

植物は種類ごとに鉢の「ご機嫌」が違うため、伏見さんはそれぞれに気を配りながら冬越しの準備をするそうです。そして最後に、自分自身の寒さ対策も、と付け加えました。

番組の最後に伏見さんは、リスナーに秋冬になると何がしたくなるかを教えてほしいと呼びかけて、この回を締めくくりました。

まとめ

この回では、伏見さんと伊藤さんが、苦手な感覚と付き合いながら秋冬を過ごす工夫を語り合いました。着るもの、飲むもの、食べるもの、植物の世話まで、自分に合うものを知っていることが、無理のない冬支度につながっているようです。

• 伏見さんは靴下が苦手なため、かかとを包むレッグウォーマーで足元を温めている
• 伊藤さんはピタッとした服と重い服が苦手で、軽いふわふわニットや部屋着を探し続けている
• 伏見さんはぬるい飲み物が苦手で、冬でも冷たいほうじ茶を中心に飲んでいる
• 定番の鍋は、伊藤さんが長谷川あかりさんのトマト牛鍋、伏見さんが豚肉の豆乳鍋
• 伏見さんは9月の長雨の影響を気にしながら、植物の冬越しに備えている