Pody
精密栄養学ラジオ

【精密栄養学ラジオ】記事で読む・要約・聞きどころ

作者: ナカハラ|精密栄養カウンセラー

ナカハラ|精密栄養カウンセラー

179 エピソード

この番組は、精密栄養学をインプットする左脳的アプローチと、α波を組み込んだBGMであなたの脳波に直接働きかける右脳的アプローチ。
意識と無意識をつなぐ、新しいかたちの体験型ポッドキャスト。
音のサプリです。 軸足は、血液データや遺伝子解析に基づくロジカルな栄養学。
そこに東洋医学の知恵や最先端の科学を掛け合わせ、「なんとなく体にいい」ではなく「なぜ効くのか?(構造と本質)」を徹底的に探求します。 あなたの常識を揺さぶり、眠っているパフォーマンスを呼び覚ます『聴く解体新書』へようこそ。 【ご相談フォーム】
番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームからお気軽にお送りください↓
https://airtable.com/appAr9BDkLqBK0u5i/shr1z51H2dSWWUl2e 【無料ニュースレター】
Podcastとブログ記事がメールで届きます!
よかったらぜひ登録してくださいね↓
https://nakaharaa.substack.com 【パーソナル解析/セッション】
精密栄養学|血液データ×ライフスタイルで病院では診断されない不調のメカニズムを解析。
老化・慢性疲労・睡眠・パフォーマンスなどのお悩みに、“実行可能な改善プラン”をご提案します。
無料相談受付中↓
https://precision-nutrition.jp/

この番組は、精密栄養学をインプットする左脳的アプローチと、α波を組み込んだBGMであなたの脳波に直接働きかける右脳的アプローチ。
意識と無意識をつなぐ、新しいかたちの体験型ポッドキャスト。
音のサプリです。

軸足は、血液データや遺伝子解析に基づくロジカルな栄養学。
そこに東洋医学の知恵や最先端の科学を掛け合わせ、「なんとなく体にいい」ではなく「なぜ効くのか?(構造と本質)」を徹底的に探求します。

あなたの常識を揺さぶり、眠っているパフォーマンスを呼び覚ます『聴く解体新書』へようこそ。

【ご相談フォーム】
番組で取り上げてほしい健康のご相談があれば、こちらのフォームからお気軽にお送りください↓
https://airtable.com/appAr9BDkLqBK0u5i/shr1z51H2dSWWUl2e

【無料ニュースレター】
Podcastとブログ記事がメールで届きます!
よかったらぜひ登録してくださいね↓
https://nakaharaa.substack.com

【パーソナル解析/セッション】
精密栄養学|血液データ×ライフスタイルで病院では診断されない不調のメカニズムを解析。
老化・慢性疲労・睡眠・パフォーマンスなどのお悩みに、“実行可能な改善プラン”をご提案します。
無料相談受付中↓
https://precision-nutrition.jp/

フォロー
出演者:ナカハラ(ホスト)
Pody

学べるpodcastプレイヤー

法的情報

  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 特定商取引法に基づく表記

© 2026 Pody. All rights reserved.

ElevenLabs GrantsElevenLabs Grants
エピソード一覧発見コミュニティ99視聴統計
  • エピソード一覧 (179件)

    • 老けやすい人、疲れやすい人。実は“糖と油の毒”かもしれません|AGEs・ALEsとは?

      老けやすい人、疲れやすい人。実は“糖と油の毒”かもしれません|AGEs・ALEsとは?

      公開日 2026/04/05 06:00
      公開日 2026/04/05公開日 2026/04/05 06:00
      25分00:25:57
      00:25:57
    • カウンセリング動画撮影/血液データ1年比較/アルファ波BGM/AI自動化の未来【雑談回】

      カウンセリング動画撮影/血液データ1年比較/アルファ波BGM/AI自動化の未来【雑談回】

      公開日 2026/04/02 06:00
      公開日 2026/04/02公開日 2026/04/02 06:00
      15分00:15:05
      00:15:05
    • 最近、脳が疲れていませんか? 音のサプリという新しいポッドキャスト体験

      最近、脳が疲れていませんか? 音のサプリという新しいポッドキャスト体験

      公開日 2026/03/27 06:00
      公開日 2026/03/27公開日 2026/03/27 06:00
      42分00:42:14
      00:42:14
    • タンパク質を摂るだけでは足りない!? 高タンパク生活で見落としがちな肝臓の働き

      タンパク質を摂るだけでは足りない!? 高タンパク生活で見落としがちな肝臓の働き

      公開日 2026/03/24 06:00
      公開日 2026/03/24公開日 2026/03/24 06:00
      19分00:19:47
      00:19:47
    • パフォーマンスを高めるスポーツ栄養戦略|アスリート・筋トレ実践者向け

      パフォーマンスを高めるスポーツ栄養戦略|アスリート・筋トレ実践者向け

      公開日 2026/03/21 18:00
      公開日 2026/03/21公開日 2026/03/21 18:00
      26分00:26:06
      00:26:06
    • LDHとは?疲れや筋トレ、病気まで見えてくる血液データ

      LDHとは?疲れや筋トレ、病気まで見えてくる血液データ

      公開日 2026/03/13 06:00
      公開日 2026/03/13公開日 2026/03/13 06:00
      25分00:25:58
      00:25:58
    • 禁酒体験記:禁酒はいつ楽になるのか。2年目前で見えた変化

      禁酒体験記:禁酒はいつ楽になるのか。2年目前で見えた変化

      公開日 2026/03/10 06:00
      公開日 2026/03/10公開日 2026/03/10 06:00
      18分00:18:48
      00:18:48
    • 【保存版】花粉症の根本改善への道!漢方・東洋医学の体質づくり

      【保存版】花粉症の根本改善への道!漢方・東洋医学の体質づくり

      公開日 2026/03/05 06:00
      公開日 2026/03/05公開日 2026/03/05 06:00
      23分00:23:27
      00:23:27
    • 【雑談回】ドーパミン中毒の自覚/泥臭い集客論/血液栄養解析動画/AIアニメ広告/狩猟免許/筋トレ×炭水化物

      【雑談回】ドーパミン中毒の自覚/泥臭い集客論/血液栄養解析動画/AIアニメ広告/狩猟免許/筋トレ×炭水化物

      公開日 2026/03/02 06:00
      公開日 2026/03/02公開日 2026/03/02 06:00
      30分00:30:23
      00:30:23
    • コエンザイムQ10完全ガイド|エネルギーと老化を左右する栄養素

      コエンザイムQ10完全ガイド|エネルギーと老化を左右する栄養素

      公開日 2026/02/28 06:00
      公開日 2026/02/28公開日 2026/02/28 06:00
      33分00:33:13
      00:33:13
    • 【Dirty Genes④】完結編:遺伝子を整える4つの習慣

      【Dirty Genes④】完結編:遺伝子を整える4つの習慣

      公開日 2026/02/24 06:00
      公開日 2026/02/24公開日 2026/02/24 06:00
      27分00:27:05
      00:27:05
    • 【Dirty Genes③】チェックリストでわかる重要遺伝子の汚れと対策|GST/GPX・NOS3・PEMT

      【Dirty Genes③】チェックリストでわかる重要遺伝子の汚れと対策|GST/GPX・NOS3・PEMT

      公開日 2026/02/20 06:00
      公開日 2026/02/20公開日 2026/02/20 06:00
      47分00:47:38
      00:47:38
    • 【Dirty Genes②】チェックリストでわかる重要遺伝子の汚れと対策|MTHFR・COMT・DAO・MAOA

      【Dirty Genes②】チェックリストでわかる重要遺伝子の汚れと対策|MTHFR・COMT・DAO・MAOA

      公開日 2026/02/13 06:00
      公開日 2026/02/13公開日 2026/02/13 06:00
      52分00:52:34
      00:52:34
    • 【Dirty Genes①】遺伝子は運命じゃない!不調を招く遺伝子の洗い方

      【Dirty Genes①】遺伝子は運命じゃない!不調を招く遺伝子の洗い方

      公開日 2026/02/05 06:00
      公開日 2026/02/05公開日 2026/02/05 06:00
      28分00:28:56
      00:28:56
    • 水銀の健康リスクとデトックス法【完全ガイド】:脳・エネルギー・免疫まで奪う危険重金属

      水銀の健康リスクとデトックス法【完全ガイド】:脳・エネルギー・免疫まで奪う危険重金属

      公開日 2026/01/30 06:00
      公開日 2026/01/30公開日 2026/01/30 06:00
      26分00:26:48
      00:26:48
    • 【ご報告】世界トップクラスの高精度腸内検査を導入します!

      【ご報告】世界トップクラスの高精度腸内検査を導入します!

      公開日 2026/01/26 06:00
      公開日 2026/01/26公開日 2026/01/26 06:00
      26分00:26:48
      00:26:48
    • 未来のアルコール依存アプローチ : サイケデリック×精密栄養学で“脳と身体”を同時に書き換える

      未来のアルコール依存アプローチ : サイケデリック×精密栄養学で“脳と身体”を同時に書き換える

      公開日 2026/01/22 06:00
      公開日 2026/01/22公開日 2026/01/22 06:00
      35分00:35:10
      00:35:10
    • 精密栄養カウンセラーが「猟師」を目指す!?体を整えて直感を磨く話【雑談回】

      精密栄養カウンセラーが「猟師」を目指す!?体を整えて直感を磨く話【雑談回】

      公開日 2026/01/18 06:00
      公開日 2026/01/18公開日 2026/01/18 06:00
      29分00:29:24
      00:29:24
    • 【長友佑都のファットアダプト食事法④】完結編:なぜ「脂質」が最強なのか?勝てる体を作るエビデンス総まとめ

      【長友佑都のファットアダプト食事法④】完結編:なぜ「脂質」が最強なのか?勝てる体を作るエビデンス総まとめ

      公開日 2026/01/17 06:00
      公開日 2026/01/17公開日 2026/01/17 06:00
      32分00:32:13
      00:32:13
    • 【長友佑都のファットアダプト食事法③】実践ガイド|具体的な食事と外食攻略

      【長友佑都のファットアダプト食事法③】実践ガイド|具体的な食事と外食攻略

      公開日 2026/01/15 06:00
      公開日 2026/01/15公開日 2026/01/15 06:00
      33分00:33:21
      00:33:21
    ‹ 前123…9次 ›