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#73 身体の“芯"に向かってテンションをかける
2026年7月30日 16:12·7分12秒
今回のテーマは「身体の“芯”に向かってテンションをかける」です。テンションは強さだけではなく、どの方向に、何に向かってかけるかが重要です。身体の“芯”を捉えるイメージや、安定する方向を探る考え方について解説します。テンションコントロールをより深く理解したい方は、ぜひお聴きください。
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