#73 身体の“芯"に向かってテンションをかける

今回のテーマは「身体の“芯”に向かってテンションをかける」です。テンションは強さだけではなく、どの方向に、何に向かってかけるかが重要です。身体の“芯”を捉えるイメージや、安定する方向を探る考え方について解説します。テンションコントロールをより深く理解したい方は、ぜひお聴きください。