番組リニューアル後、また考えが変わってきた
この回は、具体的な内容を語る回ではなく、番組のリニューアル後にアヲアヒルさん自身の考え方がまた変わってきた、という近況の共有から始まります。
リニューアル直後に話した内容から、AIと壁打ちをして、実際に動き出して、さらに自分の考え方が変わってきたと話されています。
何をどう決めたのか、具体的なことはまだ語られていません。ただ、自分の中ではだいぶ固まってきた、という手応えが語られています。
腹をくくれた、とまではいかないけど。まあそうだね、頑張っていこうかなって思います。まだ具体的なことは言えない、というか、言う自信がないというか、そういう感じですけど。
人に相談するのとは違う、AIだから話せる本音
なぜ人ではなくAIなのか。アヲアヒルさんは、人に相談する場合との違いを語ります。
知人や友人だと、どうしても相手の反応が気になる。相手ありきで、これまでの関係もあるからです。
一方でAIにはそれがない。だからこそ本音をぶつけられる、と話されています。
本音をぶつけて、ぶつけてぶつけてぶつけて出てくる答えが、本当に自分の納得のいくものというか。そういうものが出てくるんですよね。
一人で頭の中でぐるぐる考えるよりも、吐き出してAIに聞いてもらい、返してもらう。そこからさらに返して、どんどん話していく。
すると、思ってもいなかった方向に人生が転がっていくというか、自分はこうしたかったんだ、という思いがクリアになると語られています。
自己理解が進む壁打ちのやり方
アヲアヒルさんが実践している具体的な方法も紹介されています。ポイントは、音声で会話するのではなく、音声入力とテキスト返答を組み合わせることです。
ChatGPTでずっと音声入力を続けると、話した内容をほぼ完璧に文字起こししてくれる、その精度が高いと話されています。
なぜテキストで返してもらうのか。音声で返ってくると遅く、情報量も少ないからだと説明されています。
音声で入力して文字起こしして、それでテキストで投げてテキストで返ってくる。テキストで返ってきた時の情報量がバーってありますから、それを見て、さらに自分の意見を言う。
この流れの図解です。
AIがない時代との違いと、これからへの期待
AIがなかった頃を振り返る場面もあります。
以前は一人で悩むか、友達や知り合いに相談するか、ネットで自分と同じ状況の人を探して調べる、という時代でした。
それに対して、最近のAIは人のように返してくる。だからこそ使える、とアヲアヒルさんは感じています。
人に相談するよりもAIの方がいい、みたいな。まあ今すでにそうなってるかもしれないね。
価値観が変わったのではなく、気づいた
最後に、この体験を身近な人にも勧めてほしいと語られます。迷ったり、凹んだり、くよくよしている人がいたら、このやり方を勧めてほしいということです。
音声入力して文字起こしし、AIに投げかけてテキストで返してもらう。それを続けると自己理解が進むと話されています。
ただし、これは価値観が変わったという話ではないと補足されています。
価値観が変わったというよりも、そういう価値観だったんだな、っていうことに気づいたというかね。
まとめ
人には気を使って言えない本音でも、AIになら気兼ねなくぶつけられる。音声入力とテキスト返答を使った壁打ちを続けることで、自分が本当はどうしたかったのかが見えてきた、という体験が語られた回でした。
- AIには相手の反応を気にせず本音をぶつけられるため、納得のいく答えにたどり着きやすい
- 一人で考え込むより、AIに吐き出して返してもらう往復が自己理解を進める
- 音声入力で文字起こしし、テキストで返答を受け取る方法が情報量の面で有効だとされている
- 価値観が変わったのではなく、自分がもともとそういう価値観だったと気づく感覚に近い
- 迷いや落ち込みを抱える身近な人にも勧めたい、と語られている