仕事が楽しくない、を分解する。信頼・エネルギー・タンパク質という答え

この回は、久しぶりのお便り回として始まります。ラジオネーム「パラダイムシフト」さんから届いたのは、「仕事が楽しくありません。楽しむコツは？」という相談でした。

相談者は「一億円もらえたら多分すぐ辞めると思うと集中できない」とも書いています。パーソナリティはまず、イナケンに同じ問いを投げかけます。

イナケンは、一億円は大金だが「頑張れば届く範囲」でもあると感じると言います。だからこそ、もらったからといってすぐ辞めるとはならない、というのが彼の答えでした。

その理由として、イナケンは高額当選者を追った研究の話を持ち出します。宝くじに当たった人の多くが、その後幸せになっていないという知識が頭にあるためだと言います。高額当選者の研究高額当選者の研究 ── 宝くじの高額当選者がその後の人生で必ずしも幸福になっていないことを示す研究や書籍。イナケンはこれを一般知識として紹介している。

イナケンは、お金は一時的な「ショット」であって、ストックされるものではないと整理します。持続性がないから、それだけを理由に仕事を辞める気にはならない、という考え方でした。

これに対しパーソナリティは、研究はあくまで事象の説明であって、100%そうなるわけではないと反論します。うまく使えば幸福度が高くなる道もあるのでは、という視点です。

イナケンはこれに同意しつつ、仕事を辞めることとお金をうまく使うことは相反しないと答えます。自分ならバランスを取りながら使うだろう、と話しました。

話は、イナケン自身が今の仕事を楽しいと感じているかどうかに移ります。彼は「楽しいか楽しくないか」という軸ではあまり働いていない、と前置きします。

イナケンが挙げたのは、ストレスがないこと、やりたいことに近いことができていることでした。上から押し付けられた仕事がなく、自分の裁量で動けている点を評価しています。ブルシットジョブブルシットジョブ ── 「クソどうでもいい仕事」の意。人類学者デヴィッド・グレーバーが提唱した、本人でさえ意味を感じられない仕事を指す概念。

一方でパーソナリティは、相談者にはそもそも「やりたいこと」がないのではと指摘します。そしてイナケンに、やりたいことは何かと切り返しました。

イナケンは少し濁しながら、自分のやりたいことを「人の役に立っている状態を作りたい」と抽象化して答えます。自分の手足で不特定多数に貢献したい、という感覚です。

そして、今の会社ならそれができると考える理由を説明します。ある領域のリーディングカンパニーにいることで、ブランド力を使ってレバレッジできると言うのです。レバレッジレバレッジ ── てこの原理のこと。少ない自分の力でも、大きな仕組みや資源を利用することで成果を何倍にも広げられることを指す。

イナケンによれば、自分一人で同じ市場に参入するより、トップ企業にいる方が、届けられる顧客数や対象エリアが桁違いに大きくなります。今の環境をやりたいことの踏み台にできる、という発想でした。

ここでパーソナリティが鋭い問いを投げます。手触り感を得たいなら、届く相手は多いより、見えている方がいいのではないか、というものです。

イナケンは「それはそう」と認めた上で、自分の価値観が変わった原体験を語り始めます。それは、校長を務めていた祖父の葬式でした。ラジオネームと同じ「パラダイムシフト」という言葉で表現された点も印象的です。

イナケンにとって祖父は、あくまで孫と祖父という関係でしかなく、先生としての姿を見たことはありませんでした。会うのはお盆と正月くらいで、子どもの頃は祖父の仕事に興味を持つこともなかったと言います。

葬式には、祖父に世話になったという教え子が大勢訪れました。イナケンは正確な人数は覚えていないものの「結構な数」だったと振り返ります。

その光景を見て、イナケンは祖父の知らない一面を垣間見ます。誰かのために生きた人間だったのだと、初めて実感したのです。

この経験から、イナケンは葬式にそういう人が多く来た方が、自分の生きていた感覚を得られると考えるようになったと話します。ただし、数が多いことが正義だと言っているわけではない、とも念を押しました。

パーソナリティは、来ていた人はイナケンから見て「深く感謝していた人」だっただけでは、と指摘します。質と量、どちらか一方ではなく両立を目指すべきではないか、という主張です。

パーソナリティはここで、自分自身の悩みを打ち明けます。パラダイムシフトを経た今でも、人生に「これが好きだ」と思える意味付けの色が見つからない、という悩みです。

なぜイナケンにはそんなに納得感があるのか。パーソナリティが問うと、イナケンは前職時代の自分は「結構ブレブレだった」と明かします。

イナケンによれば、就活の軸や原体験は大学生の頃に形成されていたものの、それを具体的にどうアウトプットすれば到達できるかは分からなかったと言います。手札がないと、いい打ち手が見えないのです。

その手札は、社会人経験を重ねる中で少しずつ増えていきました。イナケンはこれをアンパンマンにたとえます。自分のこのパーツを与えると貢献できる、という小さな成功体験の積み重ねだ、というのです。

パーソナリティは、自分の支柱にガタが来ていると表現します。それに対しイナケンは、柱は一本じゃなくていい、一本じゃないからこそ芯が通ると答えました。

イナケンはこれをワンピースにたとえます。海賊王という一つの目標だけに支えられた人は、その目標が潰えた瞬間にポキッと折れてしまう、という説明です。

パーソナリティは、100%享受できないものを求める難しさは理解していると前置きしつつ、それでも「どうやったら納得感を得られるのか」という問いに立ち返ります。

イナケンは逆質問で切り込みます。具体的にどういうシーンで、自分がバリバリできていないと感じるのか、と尋ねたのです。

パーソナリティが挙げたのは、ミーティングの場面でした。ロジックを深掘りすれば別の結論だと思っても、相手がビジネスオーナーや上司だと流してしまう、という状況です。

パーソナリティは、これは幼い頃から一貫していると言います。反対意見をぶつけるには、まず相手を信頼していないとできない、という前提条件があるのです。

なぜなら、意見をぶつけたときに攻撃してくるタイプの相手だと面倒だから。対立する意見をぶつけるのはコストがかかるので、「まあいっか」となってしまう、と打ち明けました。

この告白から、イナケンは一つのヒントを掴みます。仕事相手との信頼関係が構築できていないことに、原因の一つがあるのではないか、というものです。

パーソナリティは、原因はもう一つあると付け加えます。それが単純なエネルギー量の不足でした。

イナケンは即座に、まずエネルギー量については「スクワットとかベンチプレスすれば解決する」と返します。フィジカルから整えるという、彼らしいアプローチです。

もう一つの信頼については、パーソナリティが自分の認識のズレに気づきます。求めていたのは「信頼」ではなく、相手がどんな価値観でどう意思決定するかという「脳の仕組み」を理解することだったのです。

パーソナリティはこれをゲームにたとえます。どのコマンドを押せば相手を攻略できるか分からず、それが怖い、という感覚です。

イナケンは、それならコマンドを押すしか解決方法はない、と応じます。押してみて、違ったと学習し、自分の中に落とし込んでいくしかない、というのです。

しかしパーソナリティは、自分は今「モンハンをしながらもどうぶつの森に思えてる」状態だと言います。先に攻撃したくない、まず自分が失敗を受け入れて攻撃を受けるしかない、と自覚します。

結局、話は再びエネルギー不足へと帰着します。言っても無駄だと感じ、意見を言うカロリーをかけるだけのエネルギーがない。それが悩みのファーストステップだと二人は整理しました。

ここで、この回のタイトルにもなっているタンパク質の話が登場します。イナケンの結論は、まずタンパク質の必要摂取量を計算して、そこにミートさせに行くというものでした。

理科の話になってきたと戸惑うパーソナリティに、イナケンはChatGPTと対話すれば自分の体重に合った摂取量がすぐ出ると案内します。

タンパク質を摂ると何が変わるのか。パーソナリティの問いに、イナケンは「元気な時間が長くなるかも」と答えます。

イナケンはここで大谷翔平を引き合いに出します。肌のツヤも髪も、遺伝子だけでなくタンパク質の大量摂取によるものだと考えている、と話します。鶏胸肉ばかり食べ、パスタも茹でて塩だけで食べているという逸話も紹介しました。大谷翔平の食事大谷翔平の食事 ── イナケンが「本当か嘘か分からない」と断りつつ紹介した逸話。ここでは食事を味わうものではなくパフォーマンスのための摂取物として捉える姿勢の例として語られている。

イナケンは、自分には部活・アスリート的なマインドがあると言います。人生の改善方法も、まずフィジカルを変えてから心を変える、という逆算思考なのです。

疲れや不安、緊張といった感情も、解いていくと食事や体のこり、ホルモンバランスなど、最終的には内臓の問題に帰着する、とイナケンは整理します。

これに対しパーソナリティは、あまりに物理・科学に寄っていて「科学教」の域を出ていないのでは、と疑問を投げます。ブッダの言葉が内臓に基づいているわけではないだろう、というたとえです。

パーソナリティは、一つのものにこだわらないと言っていたイナケンが、ここだけこだわっているのは矛盾していると、あえて指摘したのだと明かします。

イナケンは、一日中ずっと意識しているわけではないと補足します。元気がないときに「ここが意識できていなかった」と認識を戻す、その振れ幅を管理しているのだ、というのです。

つまり、パフォーマンスがいい状態とは何かを言語化し、そこに立ち返る原点を作っておく。イナケンは、それがパーソナリティの中で言語化できていないから、やった方がいいと勧めます。

パーソナリティは、アスリートを「パフォーマンスの意思のプロ」と言い換えます。稼ぐために、やりたくなくても体を動かす。意思の力を介在させずに動ける状態を作る人たちだ、と理解しました。

最後に、パーソナリティは職業選びの前提そのものを見直します。かつては「苦痛が存在しない楽」という概念があるのではと夢見ていた、と打ち明けます。

しかし話を通して、そんなものはないと納得します。どれくらいの楽が欲しいかで選び、その分の苦痛を許容できるかどうかだ、という結論です。

イナケンも「やっぱそうだと思うよ」と同意します。タダで、太っていないのに同じだけ飛べると思ってはいけない、とパーソナリティは自分の言葉で締めくくりました。

そしてこの回の結論は、極めて具体的なものになります。「仕事が楽しくない」という悩みへの答えは、まず鶏胸肉などでタンパク質を必要摂取分とることでした。

まとめ

「仕事が楽しくない」という相談から始まった雑談は、意味付けの解像度、信頼関係の築き方、エネルギー量、そして最終的にはタンパク質摂取へと着地しました。心の悩みをフィジカルから解こうとするイナケンの思考法が色濃く出た回です。

• 一億円をもらっても、それは持続性のない「ショット」であり、それだけを理由に辞めるかは別問題だとイナケンは考える
• イナケンのやりたいことは「人の役に立つ状態を作ること」で、その原体験は大勢の教え子が集まった祖父の葬式にある
• 人生の柱は一本ではなく複数あった方が、一つが折れても芯が通るという価値観が語られた
• 相談者とパーソナリティの悩みは、相手の意思決定の仕組みを理解する難しさと、意見を言うエネルギー不足に帰着した
• この回の具体的な結論は、まずタンパク質を必要摂取分とって、フィジカルから元気な時間を増やすこと