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#32 縄が交差する箇所を手で押さえるのはあんまり良くない
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#34 テンションは“浸透”を意識する
2026年6月20日 16:10·6分18秒
テンションは「強く引くもの」ではなく、「点と点を引きつけ合うもの」として考えると理解しやすくなります。摩擦のかかるポイント同士を縄でつなぎ、どこからどこまでテンションを効かせるのか。その方向や範囲によって、腕や脚の状態を安定させる考え方について解説します。