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ウェルビーイングの記事（8ページ目） | Pody

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ウェルビーイング

ウェルビーイング（8ページ目）

ウェルビーイング（Well-being）とは、心と体が良い状態にあることです。メンタルヘルスや休息のとり方など、健やかに生きるためのテーマを含みます。

記事234本90番組最終更新 2026/09/22

234本の記事

並び順

STORY PLAY【銀河鉄道の夜がボードゲームに】
#07 りんごと北極星。本当のさいわいを探しに行く体験設計
カードの内容を検討する際、どのような2つの軸でアプローチしているか？
幸せの要素を抽象化しすぎず、あえて「小さな幸せ」を入れる理由は何か？
停車場ごとに山札を分けて独自のテーマを設定する理由とは何か？
ゲームデザインにおいて重視されている「プレイヤーが正しく悩める」とはどういう状態か？
山本氏が幸福度最下位の国トーゴを訪れた経験から得られた、カード設計への示唆とは何か？
約10分で読める音声26分2026/08/26

限界突破ライフハック

【関節は消耗品】40代から本気で運動を始めた人が口を揃えて言うこと

運動や学習を継続するために、どのような環境設定が有効か？

正しい運動姿勢を効率よく身につけるためのアプローチとは？

現代人の「壊れたセンサー」を回復させ、身体の調子を整えるにはどうすればよいか？

横隔膜の位置を意識し、呼吸をハックするメリットと方法は何か？

運動中の故障（怪我）や、サボりたくなる外的要因にどう対処すべきか？

約9分で読める音声25分2026/06/01

限界突破ライフハック

【関節は消耗品】40代から本気で運動を始めた人が口を揃えて言うこと

運動を継続するために「環境の変数」をどのように固定すべきか？

学習や習慣化を「好き」と紐づけて継続するにはどうすればよいか？

正しい姿勢や体幹の「正しさ」を道具を用いて身につけるメリットは何か？

40代以降の運動において、なぜ関節のケアや「クロストレーニング」が重要なのか？

調子の悪い日や悪天候の時にもあえて運動を試してみるべきなのはなぜか？

約11分で読める音声25分2026/06/01

箕輪・けんすうのご神託ラジオ

#14【酒鬱という地獄】"ドーパミンの前借り"がもたらす朝の絶望と脱依存の極意【ご神託ラジオ】

40代以上の移住先として、なぜ沖縄よりも北海道が推奨されるのか？

飲食店で「一押しメニュー」を選ぶべき理由と、ラーメンの依存性については？

カフェインや糖質などの依存対象を断つと、体調はどう変化するのか？

「酒鬱（さけうつ）」が起こるメカニズムと、その回避策は？

AIが定義する「気が利く人」と、配慮が逆効果になるケースとは？

約10分で読める音声32分2025/09/30

箕輪・けんすうのご神託ラジオ

#15 【呪いの真相】配った人全員不幸に…"人間エネルギーカード"がもたらした恐怖【ご神託ラジオ】

忙しい日常の中で効率的に運動不足を解消するにはどうすればよいか？

「人間エネルギーカード」にまつわるスピリチュアルな現象とは何か？

留学やバックパッカーなどの経験を就活で高く評価してもらうための秘訣は？

秋元康氏も実践する「エピソードの深掘り」とはどのような技術か？

けんすう氏が起業実績がありながら就活に苦戦したのはなぜか？

約8分で読める音声31分2025/10/07

真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜

今を一生懸命生きてるから、過去の心残りを悔やんでしまう

他人との比較や過去の後悔に悩むリスナーに対し、どのような本が紹介されたのか？

『タイム・アフター・タイム』はどのようなストーリーと構成になっているのか？

『タイム・アフター・タイム』におけるサブキャラクターの描かれ方にはどのような特徴があるか？

エピソード内で合わせて紹介された吉田修一作品にはどのようなものがあるか？

紹介された「神フレーズ」を通して、過去の選択や後悔にどう向き合うことが提案されているか？

約7分で読める音声17分2026/08/26

聴く餃子🥟

♯73 餃子を食べて健康的にダイエット

「餃子ダイエット」の基本的な食事ルールとはどのようなものか？

餃子がダイエットに向いている理由（完全食としての特徴）とは何か？

なぜ夜に、就寝の3時間前までに餃子を食べるべきなのか？

餃子ダイエットで注意すべきNG習慣や腎臓との関係とは何か？

質の良い睡眠とダイエットをサポートする「寺田さんちの健やか餃子」にはどんな特徴があるか？

約7分で読める音声9分2025/03/25

絶賛懐疑中

#2 結局、何時間働けばいいの？

現代において「労働時間」と「プライベート」の境界線はなぜ曖昧になっているのか？

AI等で生産性が向上した今、人はなぜ労働時間を減らせないのか？

現代の標準となっている「8時間労働」はどのように生まれたのか？

休日が増えている現代人が、それでも疲れてしまうのはなぜか？

江戸時代の「抜け参り」から学ぶ、世界を面白くする働き方のルールとは何か？

約10分で読める音声35分2026/07/22

牛乳のむ？牧場配信

ウェルビーイングとリトリート。牧場が“癒やしの場所”になる理由

「ウェルビーイング」とはどのような考え方か？

「リトリート」とは何か、なぜ牧場がその環境に適しているのか？

牧場を活用したリトリートには世界や日本でどのような事例があるか？

牧場でのリトリートや企業研修ではどのような体験が求められているか？

酪農家の日常的な営みはリトリートの視点でどのように捉え直せるか？

約7分で読める音声18分2025/10/10

ホビサヤ

日常への回帰

納車直後のコペン（マニュアル車）の運転でどのような困難に直面したか？

コペンで歯医者へ向かう中でどのような心理的変化や運転の進歩があったか？

賃貸の退去や日常的な手続きに対してどのような負担を感じているか？

車や賃貸など「大きなもの」を所有することに伴う葛藤とは何か？

YouTubeでの動画発信は自身の活動やメンタルにどのような影響を与えているか？

約9分で読める音声20分2026/08/24

薬屋たいぞーの『薬学で患者を語る』10分講座

健康ってなんだろう？〜健康の定義と健康に対する薬剤師の関わり方

なぜ薬剤師が自分なりの「健康の定義」を持つことが重要なのか？

配信者が考える「健康」の定義とはどのような状態か？

余命わずかな患者における「健康」や「未来像」はどのように捉えられるか？

患者が未来を描き進むために、薬剤師の「知識」や「技術」はどう役立つか？

薬剤師の「専門的な態度」は患者の健康支援にどう作用するのか？

約5分で読める音声9分2026/06/24

牛乳のむ？牧場配信

R7年研修生と配信 #25

酪農家にとって身体のケアや体調管理が重要なのはなぜか？

日々の搾乳や酪農作業を効率化するためのポイントとは何か？

作業時に腰や身体を痛めないために意識すべき体の使い方や道具とは何か？

酪農作業が引き起こす身体の歪みと、日本の農業における設備投資の課題とは何か？

新規就農を目指す場合、初期段階でどのような準備をしておくべきか？

約9分で読める音声21分2025/11/03

りゅうちゃんの独り言

#160　寝るハードル

りゅうちゃんのイボはどのような経過で取れたのか？

りゅうちゃんが「16」という数字を好きな理由とは何か？

りゅうちゃんが語る「寝るハードル（階段）」とはどのような感覚か？

夢の中で「感情だけ持っていかれる」とはどのような体験か？

「当たり前じゃないことが当たり前になる」という反省とはどういうことか？

約8分で読める音声35分2026/08/24

社労士吉田優一の『10分で労務がわかるラジオ』

第209回休職からの職場復帰は同じ職場か配置転換か？

休職からの復帰において、なぜ「元の職場への復帰（原職復帰）」が原則とされるのか？

復職可否を判断する際、医師の意見や診断書に関してどのような注意が必要か？

復職時に配置転換を行うことは可能か？またどのような場合に配慮が求められるか？

休職者の復帰にあたり、なぜ「職場復帰プラン」の事前作成が重要なのか？

休職の原因が職場環境にある場合、会社側はどのような確認・対応を行うべきか？

約8分で読める音声15分2026/05/21

ほぼ教育最前線　あなたにかわって、私が聞きます。

#190「9/1の先生へ」①ほんと、それね。

「9/1の先生へ」という企画はどのような背景から生まれたのか？

夏休み明け直前の先生たちはどのような心身の不安や不調を抱えているのか？

教員の仕事における「オフからオンへの急激な切り替え」にはどのような課題があるのか？

校長や教育委員会、地域などの周囲は先生たちをどのように見守っているのか？

新学期を迎えるにあたり、先生自身の心やお互いとどのように向き合うべきか？

約8分で読める音声24分2026/08/17

にわか人間radio〜聴いてmiraんね〜

#158 引き出しにヨーグルト

朝に台所の引き出しからヨーグルトが見つかったのはなぜか？

カスピ海ヨーグルトを手作りする際のポイントや工夫は何か？

娘がお風呂上がりに倒れた原因と、その際の対処法や予防策は何か？

台所から忽然と姿を消した「大さじ」の謎についてどう結論づけたか？

福岡への里帰りと夏休みの終わりに際してどのような心境の変化があったか？

約7分で読める音声12分2026/08/21

真夜中の読書会〜おしゃべりな図書室〜

心はいつも“あとがき”を求めてる。変化というトンネルを抜けて

東畑開人著『カウンセリングとは何か』では、カウンセリングのプロセスはどのように捉えられているか？

支援する側やカウンセラーが相談者に抱く「好感」にはどのような意味があるのか？

カウンセリングが「冒険」に例えられるのはなぜか？

心のケアにおける「シェア」と「ナイショ」にはどのような違いや役割があるのか？

「心はあとがきを求める」という言葉にはどのような意味が込められているのか？

約9分で読める音声21分2026/03/25

Fashion Victim

リアル買いと記念買い〜Supreme26FWを見極める

横山昴（Today）がCOMOLIのノースリーブTシャツを高く評価し、買い足した理由は何か？

ヴィンテージへの執着から脱却し、「現代の服（編集された服）」を着ることの価値とは何か？

自然豊かな環境（地方）に滞在することで、ファッションに対する視点はどのように変化するか？

アイテムを選ぶ際の「リアル買い」と「記念買い」の違いと見極め基準は何か？

過酷な野外フェス（フジロックなど）を快適に楽しむための装備選びのポイントは何か？

約12分で読める2026/08/19

北山乃理子のはたらく余白

#2 仕事中の体感、意識したことありますか。

「体感」とは何か、日常の仕事の中でどのように現れるのか？

なぜ体の力みや体感が仕事のパフォーマンスに影響するのか？

不安などの体感を抱えたままだと、相手の言葉の受け取り方にどう影響するのか？

体感を意識できるようになると、仕事の進め方や対策はどう変わるのか？

忙しい仕事の中で、体感にフォーカスを当てるにはどうすればよいか？

約9分で読める音声22分2026/08/06

北山乃理子のはたらく余白

＃1 はじまりのエピソード

このポッドキャストはどのような悩みを持つ人に向けて作られているのか？

番組が「マッチョな頑張り」と「癒やし」の中間を目指す理由とは何か？

脳の「思考回路の癖」は仕事の捉え方にどう影響するのか？

北山氏が「人と組織」のコンサルティング領域へ転向したきっかけは何か？

リスナーはこの番組をどのように日常に活かすことが期待されているのか？

約10分で読める音声38分2026/07/24

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